Haptonomie

Wat is Haptonomie

Haptonomie word ook wel de wetenschap/leer van het gevoel genoemd.
In de haptonomie staat dan ook je gevoel centraal.
In de huidige maatschappij word er veel van ons gevraagd
en voornamelijk een beroep gedaan op onze verstandelijke vaardigheden.
Dit kan tot gevolg hebben dat je gevoel steeds meer op de achtergrond raakt.
Ook kunnen vervelende ervaringen ervoor zorgen dat je weg gaat bij je gevoel. 
Vaak gaat dit onbewust. 
Je wilt geen pijn of verdriet voelen en sluit je als het ware af voor deze gevoelens. 
Dit is een reactie die heel nuttig kan zijn, zolang het tijdelijk is.
Als je jezelf te lang afsluit voor je gevoel, dan verlies je de verbinding met jezelf.
En daardoor ook met de ander.
Door te leren luisteren naar wat je van binnen voelt, 
zul je makkelijker keuzes kunnen maken die goed voor je voelen. 
Op deze manier blijf je dichter bij jezelf.

Voor wie is haptotherapie geschikt?

Haptotherapie is geschikt voor iedereen die op een bepaald vlak vastloopt in zijn leven.
Het kan iets voor je betekenen wanneer je:
 
 - het gevoel hebt niet verder te komen in je ontwikkeling
-  steeds weer tegen dezelfde dingen aanloopt
-  makkelijk over je grenzen gaat
 -  moeite hebt met keuzes maken
-  niet lekker in je vel zit
- moeite hebt met ontspannen
 - je onzeker voelt en het gevoel hebt dat je niet jezelf kan zijn
- meer in contact wilt komen met jezelf, of juist met de ander
- meer balans tussen denken en voelen wilt ervaren
 
Ook kan je bij een hapto therapeut terecht als je jezelf beter wilt leren kennen, last hebt van een trauma, burn out of lichamelijke klachten waar medisch geen oorzaak voor te vinden lijkt.
 
Klik hier om meer te lezen over mijn werkwijze, kosten en vergoeding.