Haptonomie Breda
Wat is Haptonomie

Voor wie is haptotherapie geschikt?
Wat doet een haptonoom?
Je wilt/gaat waarschijnlijk naar een haptotherapeut omdat je ergens tegenaan loopt.
Misschien heb je een heel duidelijke hulpvraag, maar misschien ook helemaal niet.
Dat maakt niet uit.
Samen gaan we op zoek naar wie jij bent en wat jou beweegt.
Hierbij kijken we naar heden, verleden en toekomst.
Hoe sta jij in het leven? Wat heb je meegemaakt? Wat is je verlangen?
Waar ben je al goed in? En wat vind je nog lastig?
Op al deze vragen gaan we een antwoord krijgen door middel van gesprek, ervaringsgerichte oefeningen en aanraking.
Deze 3 middelen vormen de basis van de haptonomische begeleiding.
» Ervaringsgerichte oefeningen «
Iedereen heeft een eigen manier van hoe je omgaat met jezelf en met de mensen om je heen.
Misschien zorg je graag voor een ander, maar schiet de zorg voor jezelf er wel eens bij in.
Of vind je het belangrijk om andere mensen niet teleur te stellen, maar luister je hierbij niet naar wat je zelf wilt.
Of misschien ben je juist heel zelfstandig en komt het daardoor niet in je op, dat je ook andere om hulp kan vragen
Iedere manier is goed en heeft zijn voor- en nadelen.
Door het doen van ervaringsgerichte oefeningen krijg jij een beeld van hoe je met jezelf en de ander omgaat.
Je word uitgenodigd te voelen, wat er op dat moment (in het hier en nu) te voelen valt.
Samen onderzoeken we wat de overeenkomsten zijn tussen wat er in de oefeningen naar boven komt en je dagelijks leven.
Soms levert deze bewustwording al heel veel op. Een andere keer is het heel hard werken.